نصائح لتعديل جدول العمل في الصيف

كيف تتعاملون مع ساعات العمل الطويلة في ظل حرارة الصيف بالخليج؟ هل من نصائح لتنظيم الوقت وتجنب الإجهاد الحراري خاصة لمن يعملون في الميدان؟

الاعتماد على شرب كميات كبيرة من الماء وتجنب أشعة الشمس المباشرة في وقت الظهيرة ضرورة قصوى.

حاول تنسيق المهام الأكثر جهداً في الصباح الباكر قبل اشتداد الحرارة.

هل توفر شركتكم أماكن مبردة للاستراحة؟ هذا حق أساسي يجب المطالبة به.

أنصح باستخدام واقيات شمس وملابس قطنية خفيفة، فرق كبير فعلاً.