كيف أتعامل مع ضغوط الغربة في الشهور الأولى بالعمل في الخليج؟

أنا مقيم جديد في المنطقة، وأشعر ببعض التوتر بسبب اختلاف بيئة العمل والابتعاد عن الأهل. هل من نصائح عملية لتجاوز هذه المرحلة والشعور بالاستقرار النفسي؟

طبيعي جداً يا غالي، أول شهور دايماً صعبة. حاول تشغل وقتك بهواية وتتعرف على زملاء إيجابيين.

نصيحتي لك ابحث عن مجموعات اهتمام مشتركة، الرياضة أو القراءة بتخفف كتير من الشعور بالوحدة.

هل جربت تبحث عن فعاليات للجاليات العربية؟ بتساعدك تحس إنك بين أهلك.

الصبر مفتاح الفرج، مع الوقت بتتعود وبتبني صداقات جديدة، استعن بالله.