كيف أتعامل مع ضغط المذاكرة بعيداً عن الأهل؟

يا جماعة، الغربة صعبة والجامعة ضاغطة جداً. كيف توازنون بين الدراسة والوحدة في بلد جديد؟ أحس بضغط كبير وأحياناً أفقد التركيز.

حاول تنضم لنادي طلابي، الاختلاط بيخفف كتير من الشعور بالوحدة.

نظم وقتك وخصص ساعة يومياً للاتصال بأهلك، هاد بيعطي طاقة إيجابية.