نصائح للتعامل مع تغيرات المناخ والطقس في بلد المهجر

الطقس هنا متقلب جداً وبياثر على نشاطي اليومي. كيف بتتعاملوا مع البرد القارس أو فترات قلة الشمس؟ هل في أنشطة داخلية بتنصحوا فيها عشان نكسر الروتين؟

الفيتامينات والأنشطة الرياضية في النوادي الداخلية ساعدتني كتير أتخطى فترات الشتاء الطويلة.

أهم شيء الملابس المناسبة، الطبقات هي السر! وبعدين اللقاءات الاجتماعية مع الأصدقاء بتغير المود تماماً.