كيفية التعامل مع تقلبات الطقس في المهجر

الجو هنا مختلف تماماً عن بلادنا، أشعر ببعض التعب من البرد المفاجئ. هل هناك نصائح عامة لتعزيز المناعة أو التكيف مع تغيرات الطقس؟

لازم تلبسي طبقات من الملابس، وشربي سوائل دافئة باستمرار، الجو بيخدع أحياناً.

اتفق مع أم علي، والمكملات الغذائية بتساعد، استشيري صيدلي عند الحاجة.