كيف أتعامل مع ضغوط الانتظار النفسية؟

فترة لم الشمل صعبة وممتلئة بالانتظار والقلق. كيف تقضون وقتكم لتخفيف الضغط النفسي حتى تكتمل إجراءات وصول العائلة؟

العمل المستمر والتركيز على أهداف مهنية يساعد في تجاوز الأيام الطويلة.

حاول الانخراط في أنشطة تطوعية، التفاعل مع الناس يقلل كثيراً من الشعور بالوحدة.