نصائح للتعامل مع التوتر خلال فترة الانتظار

يا إخوان، الانتظار والترقب صار يأثر على نفسيتي بشكل كبير، كيف تقضون وقتكم وتخففون من قلق انتظار الرد على طلب العائلة؟

حاول تشغل نفسك بالرياضة أو تعلم مهارة جديدة، الوقت بيمر ببطء بس لازم الصبر.

أنا أركز على تجهيز غرف الأطفال، هذا يعطي تفاؤل كبير.

اللقاءات الاجتماعية مع أصدقاء في نفس الظرف تخفف الضغط، كلنا في نفس القارب.

الصلاة والدعاء، الله يكتب لكم الخير ويقر عيونكم بلم شمل أحبابكم.